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SUNDAY DE RENTRÉE 2018 avec DJ BORIS

100% GRATUIT POUR TOUS

Pour la rentrée l’association SUNDAY WORKOUT vous propose une séance 100% GRATUITE. 

Venez découvrir nos séances sportives pour tous ages et tous niveaux, composées de FITNESS de CROSS-TRAINING et de YOGA.

La séance sera animée par notre coach sportif diplômé, Youri Martel (coachsportif84.com) qui saura vous motiver pour repousser vos limites et vous faire dépenser les graisses accumulées pendant les fêtes de fin d’année !

Notre ami DJ Boris sera exceptionnellement présent pour vous distiller son MOTIVATIONNAL DJ LIVE SET de derrières les fagots !!!

N’hésitez pas, venez vous dépenser avec nous le 14 janvier à 16h, dans la bonne humeur et la convivialité, comme toujours !

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▲ PROGRAMME DE LA SÉANCE ▲
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● ** SUNDAY RUN : Jogging de 400m tous ensemble le long du quai!
● ** SUNDAY FIT : Mouvements fitness chorégraphiés sur musique Live!
● ** SUNDAY CROSS : Cross training avec des agréés et du matériel de cross fit !
● ** SUNDAY RELAX : Yoga, stretching.
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❤ PHILOSOPHIE SUNDAY WORKOUT ❤
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L’intention du Sunday Workout est de pousser les gens à se lever le dimanche pour faire du sport fun et rencontrer des gens cool.
Le but est de brûler un maximum de calories tout en s’amusant!
On a trop souvent tendance à gâcher nos dimanches, affalés sur nos canapés, matant des séries et regrettant d’être sorti la veille. Pire, perdre la journée de dimanche nous fait ressentir de la culpabilité.
Alors, NOUS, nous avons décidé de nous lever le dimanche matin ! Et d’en faire un acte de bravoure !
Ce programme vous branche ? Alors n’attendez plus, rejoignez le mouvement, rejoignez la communauté SUNDAYWORKOUT !