Le Sunday Workout c’est un moment convivial de fitness en groupe, en plein air, en musique et 100% gratuit. Accessible à tous âges et tous niveaux ! La séance se déroule dans une ambiance fun et décontractée encadré par de vrais Coachs Professionnels ! Viens prendre le soleil au Sunday Workout, et profiter d’un panorama hors du commun, juste en face du pont d’Avignon et de la cité des papes !
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▲ PROGRAMME DE LA SÉANCE ▲
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● ** SUNDAY RUN : Jogging de 400m tous ensemble le long du quai!
● ** SUNDAY FIT : Mouvements fitness chorégraphiés sur musique Live!
● ** SUNDAY CROSS : Cross training au poids de corps !

● ** SUNDAY RELAX : Stretching, relaxation et méditation !

● ** SUNDAY MEETING : rencontre entre sportifs du dimanche ! Apéro pique-nique, amenez ce que vous aimez !
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❤ PHILOSOPHIE SUNDAY WORKOUT ❤
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L’intention du Sunday Workout est de pousser les gens à se lever le dimanche pour faire du sport fun et rencontrer des gens cool.
Le but est de brûler un maximum de calories tout en s’amusant!
On a trop souvent tendance à gâcher nos dimanches, affalés sur nos canapés, matant des séries et regrettant d’être sorti la veille. Pire, perdre la journée de dimanche nous fait ressentir de la culpabilité.
Alors, NOUS, nous avons décidé de nous lever le dimanche matin ! Et d’en faire un acte de bravoure !
Ce programme vous branche ? Alors n’attendez plus, rejoignez le mouvement, rejoignez la communauté SUNDAY WORKOUT !