![Chargement Évènements](https://sunday-workout.com/wp-content/plugins/the-events-calendar/src/resources/images/tribe-loading.gif)
![photo sunday workout 22 avignon fitness crossfit sport coach](https://sunday-workout.com/wp-content/uploads/2017/06/photo-sunday-workout-22-avignon-fitness-crossfit-sport-coach.jpg)
SUNDAY WORKOUT Avignon #26
10 septembre 2017 de 4:30 pm à 5:30 pm
| 5€▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✦ SUNDAY WORKOUT # 26 ✦
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
QUAND → DIMANCHE à 16H
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
OÙ → ILE DE LA BARTHELASSE
PILE EN FACE PONT D’AVIGNON !
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
TARIF NON-ADHÉRENTS → 5 € / PERS
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
DESCRITPION DE L’ÉVÉNEMENT
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Le Sunday Workout c’est un moment convivial de fitness en groupe, en plein air et en musique. Accessible à tous âges et tous niveaux !
La séance se déroule dans une ambiance fun et décontractée encadré par un vrai Coach Professionnel !
Nous associons les nouvelles disciplines de remise en forme telles que le HIIT, le Crossfit, le Piloxing, la Zumba, le Pilate…afin d’élaborer des séances complètes, amusantes et efficaces!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▲ PROGRAMME DE LA SÉANCE ▲
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
● ** ÉCHAUFFEMENT RUNNING : 800m, on fait tous connaissance le long des quais
● ** Fitness : mélange de zumba, de fitness boxing, de fitness, et Tabata
● ** Circuit training : HIIT (exercices full body aux poids du corps et avec haltères, corde, élastiques de type Cross Fit)
● ** MEDITE TON COOL DOWN (yoga, stretching)
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
❤ PHOTOS SUNDAY WORKOUT ❤
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬