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✦ SUNDAY WORKOUT # 26 ✦
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QUAND → DIMANCHE à 16H
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OÙ → ILE DE LA BARTHELASSE
PILE EN FACE PONT D’AVIGNON !
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TARIF NON-ADHÉRENTS → 5 € / PERS
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DESCRITPION DE L’ÉVÉNEMENT
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Le Sunday Workout c’est un moment convivial de fitness en groupe, en plein air et en musique. Accessible à tous âges et tous niveaux !

La séance se déroule dans une ambiance fun et décontractée encadré par un vrai Coach Professionnel !

Nous associons les nouvelles disciplines de remise en forme telles que le HIIT, le Crossfit, le Piloxing, la Zumba, le Pilate…afin d’élaborer des séances complètes, amusantes et efficaces!
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▲ PROGRAMME DE LA SÉANCE ▲
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● ** ÉCHAUFFEMENT RUNNING : 800m, on fait tous connaissance le long des quais
● ** Fitness : mélange de zumba, de fitness boxing, de fitness, et Tabata
● ** Circuit training : HIIT (exercices full body aux poids du corps et avec haltères, corde, élastiques de type Cross Fit)
● ** MEDITE TON COOL DOWN (yoga, stretching)

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❤ PHOTOS SUNDAY WORKOUT  ❤
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